シーフレンド 一緒に遊ぼう とかしき島で SCROLL TO VIEW

2011年12月15日

大公開/その1

自称、“元アスリート”な私。

家の中には過去に使用した数々のトレーニンググッズが残っています。

中には、「へぇ~!」って思える珍しい品もありますよ。

そんな品々を一挙大公開!

大公開/その1


↑シットアップベンチ。腹筋や背筋を鍛えます。


大公開/その1


↑懸垂マシーン。広背筋を鍛えます。


大公開/その1


↑鉄アレイ。上腕筋を鍛えます。


大公開/その1


↑バランスボール。体幹を鍛えます。


大公開/その1


↑e3グリップ。握って走るだけでフォームの左右バランスを改善できます。


大公開/その1


↑フレックスクッション。身体の硬い私でも楽に股関節のストレッチができます。


大公開/その1


↑スリムボード。毎日乗ると足首の柔軟性アップ!


大公開/その1


↑ヨガマット。柔軟体操するときの必須アイテム。


以上、アスリート時代に愛用していたグッズでした。

最近、デブになってきたし、また鍛え直すかな~。


タグ :筋トレ


Posted by おでちん at 14:34 │おでちん

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